July 2012

24/07/2012

Antara Punca Sakit Kepala ketika Berpuasa adalah dehidrate


Assalamualaikum.

Hari nie dah masuk hari ke-4 kita berpuasa kan. Alhamdulillah semua berjalan lancar. Hopefully semua enjoy n seronok mengerjakan ibadah puasa. Sempena bulan puasa nie saya nak share sedikit info yang saya dapat dari sini.

SAKIT KEPALA KETIKA BERPUASA

Salah satu punca sakit kepala ketika berpuasa adalah disebabkan dehidrate iaitu kurang air dalam badan. Sakit kepala yang dialami sehingga menyebabkan mereka terpaksa berbuka puasa. Alhamdulillah saya berpuasa takdelah sampai sakit kepala. Setakat tak larat n letih tu adalah. 

CARA ELAK KURANG AIR DALAM BADAN ATAU DEHIDERATE

1. MINUM AIR BANYAK

Bagi mengelak kurang air dalam badan ketika berpuasa saya amalkan minum air sepanjang berbuka sehinggalah ke sahur. Saya akan siap-siap letakkan air ke dalam botol dan saya pastikan air tersebut habis sebelum imsak. 

Antara Punca Sakit Kepala ketika Berpuasa adalah dehidrate, Performance Drink,

2. Amalkan PERFORMANCE DRINK

Saya juga mengamalkan minuman isotonic iaitu Performance Drink sepanjang malam sehingga waktu imsak.

Fungsi dan Kebaikan Performance Drink
  • Normally diambil oleh ahli sukan. 
  • Terlarut lebih cepat berbanding air.
  • OptiCarb pilihan eklusif untuk mendapat tenaga berpanjangan
  • Membekalkan bendalir dan elektrolit yang pentinng untuk membantu mencegah penyahidratan
  • Terbukti secara klinikal dalam memelihara paras gula dalam darah yang penting bagi tenaga, otot dan paras bendalir yang perlu bagi penghidratan yang wajar.
Antara Punca Sakit Kepala ketika Berpuasa adalah dehidrate, Performance Drink,
* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.
 
 Untuk order klik sini



Untuk keterangan lanjut sila hubungi saya:

Siti Sarah Mohamad Nor
♥ Shaklee Independent Distributor [ ID No : 860157 ]
♥ Contact No :017 202 3543
♥ Emel : ladysara84@yahoo.com

22/07/2012

Bagaimana Mencegah Resdung


Assalamualaikum....

Kita biasa dengar tentang resdung. Ramai diantara kita yang mengalami resdung termasuklah saya. Boleh buat kita tak tidur bila resdung tu menyerangkan. Kalau sedang bekerja, boleh buat kita hilang mood dan sukar untuk fokus semasa bekerja. Walaubagaimanapun, ia masih boleh dicegah atau boleh dikurangkan dengan beberapa cara.

Apa itu resdung?

Resdung adalah radang pada lapisan rongga hidung yang memiliki beberapa pasangan iaitu frontal, ethmoid,maxillary dan sphenoif.

Tanda-Tanda Menghidap Resdung

  •  Hidung selalu tersumbat
  •  Lendir dari hidung dan tekak
  • Sakit atau rasa berat muka terutama kawasan di antara mata.
  • Sakit tekak yang berpanjangan dan berulang.
  • Demam atau rasa tidak sedap badan yang berpanjangan
  • Gejala alahan hidung seperti bersin, gatal hidung dan sebagainya.
Salah satu punca resdung adalah dari alahan terhadap jenis makanan tertentu, habuk,parasit (demodex) dan kutu. Apabila anda mengalami alahan, daging yang bertindak sebagai penapis udara didalam hidung akan membengkak. Seterusnya ia menyebabkan pergrakan udara tidakdapat dikeluarkan. Udara yang terkumpul akan menyebabkan  kulat tumbuh dan kawasan dalam hidung akan menjadi semakin membengkak.

Bagaimana mencegah resdung

  • Elakan memelihara haiwan berbulu.
  • Jangan menggunakan sarunng bantal, selimut yang diperbuat daripada bulu binatang.
  • Bersiihkan karpet setiap hari dirumah anda.
  • Pakai penutup hidung sekiranya mengemas rumah.
  • Minum air suam dengan kadaryang banyak. Boleh juga mengamalkan sup panas.
  • Selau mencuci dan menjaga kebersihan muka.
  • Elakkan makan makan laut sekiranya alah pada makanan tersebut.

Supplement untuk RESDUNG

Anda juga boleh mengurangkan resdung dengn mengamalkan supplement. Supplement yang membantu adalah Vitamin C, Alfafa & B Complex.

Sustained Release  Vita-C 500mg

Shaklee Sustained Release  Vita-C 500mg  merupakan produk pertamayang menawarkan vitamin C dengan kawalan pelepasan secara semulajadiyang menggunakan  proprietari dengan sistem penyaluran yang melepaskan vitamin C sedikit demi sedikit dalam masa5 jam. Sebagai  satu antioksidan yang kuat, vitamin C merupakan nutrien yang mempunyai fungsi menyeluruh yang dapat menyokong kesihatan jantung, kesihatan imun, keutuhan sel serta kesihatan mata, gigi, gusi, tulang, otot dan pembuluh darah.

Alfalfa Complex

Alfalfa merupakan pusat pengumpulan segala zat. Akar tunjangnya yang menganjur sedalam 6 meter ke bawah mampu menyerap pelbagai zat dan mineral daripada mendapan di dalam tanah, sementara daunnya mengumpul klorofil yang banyak melalui proses fotosintesis semulajadi.
Alfalfa Complex merupakan satu formula Shaklee Signature yang pada asalnya dibangunkan oleh Dr. shaklee dalam tahun 1950-an.Kami hanya menggunakan alfalfa yang terbaik yang tumbuh di California yang kaya dengan pelbagai jenis zat termasuk kalsium, fosforus, zat besi dan magnesium serta klorofil, bioflavonoid, pelbagai mineral srih dan vitamin.Sumber semulajadi dari alfalfa . setiap hidangan mengandungi 300mg kalsium bersamaan dengan segelas susu.

B Complex

Vitamin B penting untuk keseluruhan fungsi tubuh yang baik samada dari segi kesihatan jantung, sintesis DNA, menguruskan tekanan dan dalam membinatenaga metabolisme.Kajian terbaru membuktikan bahawa vitamin Bberupaya meningkatkan penglihatanmata dan sistem pernafasan.
Vitamin B Complex mengandungi semua 8 jenis vitamin B yang diperlukan oleh tubuh bagi menggantikan nutrisi  vitamin B yang hilang untukmembantumenguatkan jantung ,peparu dan organ-organ penting yang lain.

Alfalfa, B Complex, Bagaimana Mencegah Resdung, Resdung, Vitamin C, Alfalfa, B Complex, Bagaimana Mencegah Resdung, Resdung, Vitamin C, Alfalfa, B Complex, Bagaimana Mencegah Resdung, Resdung, Vitamin C,


* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

Untuk keterangan lanjut sila hubungi saya:

Siti Sarah Mohamad Nor 
♥ Shaklee Independent Distributor [ ID No : 860157 ] 
♥ Contact No :017 202 3543 
♥ Emel : ladysara84@yahoo.com



18/07/2012

Cara Atasi Masalah Nipple Luka bagi Ibu Menyusu


Assalamualaikum...

Untuk ibu-ibu yang menyusu pasti tertarik dengan tajuk nie kan. Boleh dikatakan kebanyakan ibu yang menyusu pasti pernah menghadapi masalah nipple luka. Bukan sekali malah ada yang berkali-kali mengalami masalah sebegini. Sebenarnya nipple yang senang crack atau luka adalah disebabkan kulit yang kering. Jadi si ibu  perlu mencari jalan bagaimana nak mengatasi masalah kulit kering tersebut. 

Rakan sekerja saya pernah bertanya SHAKLEE ada ubat untuk puting luka tak?

Tentulah ada......:)

Bagi ibu yang menghadapi masalah puting luka anda boleh mengamalkan vitamin seperti berikut:

Zinc mempercepatkan pemulihan luka dalaman dan luaran

Vitamin E merupakan vitamin antioksidan yang larut dalam lemak yang juga merupakan vitamin awet muda.kulit nampak lebih muda dan lembab.

Vitamin C merupakan vitamin antioksidan yang larut dalam air dimana ia membantu memperbaiki sistem pendarahan. kekurangan vitamin C adalah penyebab pemuliharaan luka yang lambat.



2 Tips untuk cepat baikkan nipple yang luka: 
  • Ambil sebiji vitamin E & pecahkan...sapukan Vitamin E di kawasan nipple yang luka.
  • Hancurkan zinc dan taburkan di atas tempat luka. 
Selamat Mencuba!!!!

Call me 0172023543 atau email ladysara84@yahoo.com atau PM di facebook Siti Sarah Mohamad Nor jika berminat dan dapat kan harga yang hebat dari saya....:)

* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

17/07/2012

Cara Elak Susu Drop di Bulan Puasa


Assalamualaikum...

Tinggal beberapa hari sahaja kita akan menyambut bulan Ramadhan. saya masih ingat lagi pengalaman saya berpuasa pada tahun lepas. pengalaman pertama saya berpuasa sebagai seorang ibu dan menyusu badan. Memang pengalaman yang menyeronokkan. Anak saya pula memang kuat minum susu masa tu. Tapi Alhamdulillah puasa tahun lepas, saya dapat habiskan sebulan. Langsung tiada cuti atau ponteng-ponteng k. Production susu saya pulak langsung tak merundum, makin up lagi adalah. Ibu-Ibu di luar sana mesti tertanya-tanya apa rahsia saya kan.

Cara Elak Susu "Drop" Di Bulan Puasa


Takde lah rahsia sangat pun, tapi boleh jugak dikongsi, mudah-mudahan ibu-ibu yang baru nak hadapi or siapa-siapa je dapat panduan dan boleh guna panduan nie bila puasa nanti k.

1. Saya minum air banyak

Banyak mana saya minum.kalau ikutkan ibu menyusu kene minum 3 liter sehari. Tapi bila puasa masa terhadkan. Boleh minum malam je kan. So gunakan la masa dari berbuka sampai la imsak dengan sebaik mungkin. Refer kat sini k. Kalau takut terlupa, sedia siap-siap dalam botol. Guna je botol mineral water tu kan dah ade sukatan 1 botol berapa liter.

2. Saya tak skip berbuka & sahur

Makanan kena lah seimbang, contoh yg sy makan dalam 1 pinggan, nasi, sayur, ayam dan buah. Kalau boleh semua nutrien kena ada supaya susu yang kita beri pada anak tu cukup khasiat.

3. Sesi perah/pam kene konsisten 3 jam sekali pada waktu siang. 

Seperti hari-hari biasa saya akan konsisten pam susu 3 jam sekali dan ambil padawaktu yang sama setiap hari.

4. Saya ambil supplement

Untuk elak kehilangan air dalam badan saya ambil PERFORMANCE DRINK. Bagi mengalakkan keletihan yang melampau dan susu merundum saya ambil ESP. ESP nie sebenarnya sumber protein. Protein beri kita tenaga yang lebih lama. Saya ambil pada waktu sahur sebab kita nak guna banyak tenaga bila waktu siang. Saya sarankan amalkan Set Mighty 3 Gem semasa berpuasa. Set ini terdiri daripada Perormance Drink, ESP dan Meal Shakes. Lihat sini untuk keterangan lanjut bagi setiap supplement tersebut.

breastfeeding, Cara Elak Susu Drop di Bulan Puasa,ESP, Performance Drink, Set Mighty 3 Gem

5. DOA yang berterusan

Rezeki kan  Allah S.W.T yang beri. Jangan jemu-jemu minta daripadaNYA dan yakin Allah SWT akan bantu kita.

6. Istiqamah 

Buat berterusan, jangan skip-skip pam, jangan skip sahur. InsyaAllah pasti hasilnya lumayan.

breastfeeding, Cara Elak Susu Drop di Bulan Puasa,ESP, Performance Drink, Set Mighty 3 Gem

Nie la yang saya amalkan sebulan berpuasa dan Alhamdulillah rezeki anak saya berganda-ganda di bulan puasa. Production susu saya meningkat 3 kali ganda di bulan puasa. Alhamdulillah dapat menjalankan ibadah puasa sama seperti mereka yang tidak menyusu. 

* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease. 

Untuk order "Produk Shaklee" klik sini 
https://www.shaklee2u.com.my/widget/widget_agreement.php?session_id=&enc_widget_id=7f018eb7b301a66658931cb8a93fd6e8
Selepas order hubungi kami untuk mendapatkan cara makan yang betul serta konsultasi secara berterusan.

Dengan pembelian VIVIX LEBIH DARI SEBOTOL anda bakal mendapat KEAHLIAN PERCUMA!!!

Untuk Daftar Ahli klik sini
http://ladysara84.blogspot.com/p/register-form.html
Untuk keterangan lanjut sila hubungi saya: 
Siti Sarah Mohamad Nor 
♥ Shaklee Independent Distributor [ ID No : 860157 ] 
♥ Contact No :017 202 3543
 ♥ Emel : ladysara84@yahoo.com 

10/07/2012

Fungsi Utama dan Tanda Kurang Vitamin C


Assalamualaikum.

Jika ditanya siapa yang memerlukan Vitamin C. Secara jujurnya semua golongan tak kira muda atau tua sangat memerlukan Vitamin C. Tetapi Vitamin C sangat rapuh. Ia mudah dimusnahkan oleh pencemaran udara & air. Satu batang rokok mampu menghapuskan 50-100mg Vitamin C. Vitamin C juga boleh musnah akibat stress dan  jika terdedah kepada oksigen Vitamin C juga mudah terhapus. Kandungan Vitamin C dalam buah-buahan dan sayur-sayuran akan berkurangan sekiranya terdedah terlalu lama. malah cara memasak yang terlalu lama atau dengan suhu yang tinggi juga boleh mengurangkan kandungan Vitamin C.

FUNGSI UTAMA VITAMIN C


Vitamin C terlibat dalam banyak aspek kesihatan. Diantara fungsi utama Vitamin C adalah:

Membentuk kalogen 

Kalogen penting untuk menyambunng atau sebagai pelekat struktur otot, tisu, tulang & cartilage (bahan yang menyeliputi sendi dalam tubuh). Pendek kata menjadikan kulit lebih tegang dan otot lebih anjal.Tanpa kalogen otot akan menjadi lembik & kulit mudah kedut.

Meningkatkan sistem imunisasi 

Vitamin C membina sel darah merah yang sihat untuk penyerapan zat besi yang lebih baik, membantu sel darah putih menentang bakteria & kuman seterusnya mengukuhkan sistem imun dalam bdn kita. sesiapa yang mengalami masalah selsema atau flu yang berlarutan disarankan mengambil vitamin c bagi mempercepatkan pemulihan.pesakit resdung sangat disarankan mengambil vitamin c. Saya perasan sejak mengamalkan Vitamin C Shaklee saya jarang bersin pada waktu pagi.:)

Memerangi kanser 

Vitamin C nie dikatakan sebagai kuasa penyembuh kerana vitamin C merupakan vitamin antioksidan di mana ia mampu meningkatkan interferon semulajadi tubuh dan merangsang pengeluaran T-cells untuk melawan sel-sel kanser & membuang kimia berbahaya dr tubuh dengan berkesan. ia juga mampu menghapuskan radikal bebas sebelum ia menyerang sel-sel kita.

Mencantikkan Kulit 

Vitamin C nie kalau diamalkan setiap hari boleh mencerahkan kulit, untuk jangka masa panjang sesuai untuk sesiapa yang nak awet muda sebab Vitamin C nie melambatkan penuaan & satu lagi Vitamin C nie menyekat pembentukan pigmen. kalau nak tahu, pigmen nie la yang menyebabkan jeragat.

Memperbaiki Insomnia 

Insomnia boleh dikaitkan dengan masalah stress. Vitamin C membantu mengembalikan hormon stress. Stress berlaku ketika kita dalam keaadan sibuk, letih, penat dan lesu.Semakin banyak stress semakin banyak kita memerlukan Vitamin C.

Mengekalkan kolestrol sihat 

Vitamin C melindungi jantung dengan menghadkan 'oxidation'daripada kolestrol jahat. Ia membantu mengurangkan kolestrol dan tekanan darah & mengekalkan kapilari darah yang sihat.

Memulihkan luka dengan cepat

Sangat sesuai diambil oleh mereka yang baru menghadapi pembedahan, mengalami luka, kudis atau ibu yang baru melahirkan anak samada secara operation atau normal.

TANDA-TANDA KEKURANGAN VITAMIN C


Apa tanda-tanda kita kekurangan Vitamin C. Cuba check balik jika anda pernah mengalami perkara tersebut:

  • Lebam-lebam dibadan
  • Gusi berdarah semasa memberus gigi atau bila2 masa saja
  • Selalu bersin di waktu pagi
  • Sering letih
  • Luka lambat pulih
  • Kulilt bersisik
  • Rambut kering
  • Selalu demam & selsema
  • Hidung berdarah
  • Mengalami bengkak gusi
  • Mengalami alahan atau alergik
  • Berat turun
  • Mudah dapat infection
  • Gigi rapuh
  • Moody atau stress
  • Tapak kaki keras dan kasar
  • Sendi sakit dan bengkak
  • Kurang darah/hb rendah.

KELEBIHAN SUSTAINED RELEASE VITA C PLUS


"Sains pembebasan berterusan secara semulajadi" vitamin C telah direka oleh Shaklee. Setiap tablet Vitamin C mengandungi 7.5 hidangan sebiji buah oren termasuk kulitnya dan pembebasan 1.5 Vitamin C buah oren tersebut ke dalam tubuh kita setiap jam. Ujian klinikal telah membuktikan Vitamin C di dalam 2 tablet Sustained Release Vita C Plus  (di dalam jurang masa 5 jam) mampu kekal di dalam plasma darah kita selama 24 jam. Setiap tablet mengandungi 120mg bioflavonoid (25% daripada bioflavonoid, diekstrak dari kulit buah oren) yang juga dikenali sebagai Vitamin C Complex. Ia mempunyai kemampuan meningkatkan keberkesanan Vitamin C  di dalam tubuh kita, melegakan inflamasi, menentang infeksi bakteria dan radikal bebas.

Fungsi Utama dan Tanda Kurang Vitamin C, Vitamin C, Kelebihan Sustained Release Vita C Plus


* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease. 

Untuk order "Produk Shaklee" klik sini 
https://www.shaklee2u.com.my/widget/widget_agreement.php?session_id=&enc_widget_id=7f018eb7b301a66658931cb8a93fd6e8
Selepas order hubungi kami untuk mendapatkan cara makan yang betul serta konsultasi secara berterusan.

Dengan pembelian VIVIX LEBIH DARI SEBOTOL anda bakal mendapat KEAHLIAN PERCUMA!!!

Untuk Daftar Ahli klik sini
http://ladysara84.blogspot.com/p/register-form.html
Untuk keterangan lanjut sila hubungi saya: 
Siti Sarah Mohamad Nor 
♥ Shaklee Independent Distributor [ ID No : 860157 ] 
♥ Contact No :017 202 3543
 ♥ Emel : ladysara84@yahoo.com 

 atau isi form di bawah:
Name:
Email Address:
Massage

KLIK DI SINI UNTUK BELIAN SECARA ONLINE!

Contact Form

Name

Email *

Message *