April 2012

19/04/2012

Lecithin Bukan Sekadar Untuk Kurus


Assalamualaikum....

KESAN POSITIF SELEPAS MENGAMBIL LECITHIN

Baru-Baru nie semaang-sembang dengan kawan saya, katanya selepas mengambil LECITHIN hari-hari ke tandas. Seronok dia, sebab sebelum nie dua tiga hari baru nak ke tandas dan memang susah sangat nak membuang. Ada juga customer saya yang telah mengambil LECITHIN tak sampai seminggu tapi dah ada kawan yang tegur badan dan semakin susut. Seronok tengok respond mereka mendapat hasil dan kesan positif selepas mengambil LECITHIN. InsyaAllah dengan pengambilan yang konsisten pasti tercapai hasrat hati untuk menurunkan berat dan kurus.

LECITHIN BUKAN SEKADAR KURUS

Kalau anda nak tahu, LECITHIN bukan sekadar membantu anda untuk kurus, malah lebih dari itu.

1. Lecithin bertindak sebagai pelarut utk kolestrol,triglycerides dan lemak-lemak yg lain. 

Sebab tu ia membantu mencegah penyakit-penyakit seperti high blood pressure,stroke,heart disease, arteri yg mengeras. Malah sesetengah pakar mengesyorkan pengambilan up to 6000-7000mg sehari jika berhadapan dgn masalah kesihatan yg sebegini.

2. Lecithin bertindak mengemulsikan lemak 

Kenapa org yang nak kurus suka lecithin? 

Sebab ia bertindak mengemulsikan lemak (ayat simplenya, ianya memecahkan lemak). Tahukah anda Lecithin mampu membakar lemak lebih cepat jika disertakan dengan senaman yang bersesuaian. Pengambilan Lecitin 4000mg sehari pasti membuahkan hasil yang diidamkan.

3. Lecithin memainkan peranan utama dalam penyerapan zat-zat penting dari saluran darah ke dalam sel-sel badan.

Tanpa Lecithin yg mencukupi, membran sel akan mengeras dan seterusnya menyukarkan proses penyerapan. Banyak faktor seperti bahan-bahan kimia dari persekitaran yg tercemar, bahan-bahan metal, dadah, food additives, pesticides, etc, semuanya menyebabkan membran sel mengeras yang mana pastinya menyukarkan proses penyerapan zat-zat. Jadi dengan cara menambahkan pengambilan Lecithin ,pasti ianya keputusan yg sangat bijak.

4. Lecithin membantu mengurangkan atau mecegah penyakit berkaitan hati.

Lecithin merupakan sebahagian dari unsur yang mengelilingi fiber saraf. Tanpanya, fungsi saraf ini kurang efisien. Sebab tu mereka-mereka yang menderita akibat multiple sclerosis, fibromyalgia, tekanan, PMS dapat merasakan kesan yang positif apabila mengambil Lecithin.

5. Lecithin membantu sistem imunisasi 

Lecithin membantu sistem imunisasi dengan membalut sel darah merah kita dan seterusnya memberi perlindungan dari serangan virus,germs,bakteria. Disamping itu, struktur Lecithin itu sendiri melindungi sel dari teroksida.

6. Lecithin juga dikenali sebagai makanan otak dan saraf. 

Ia membantu sel otak berkembang, penting dalam transmisi saraf impuls dalam otak dan memainkan peranan dalam neuro transmitter (berkaitan short term memory) . Lecithin dipercayai mampu mengurangkan atau mencegah senility (nyanyuk) atau Alzheimer's disease. Malah sesetengah pakar menyarankan pengambilan 7000mg sehari utk memulihkan sistem ingatan.

7. Lecithin juga menggalakkan proses tidur.  

Lecithin juga dikatakan sumber hormon neurotransmitter dimana ia menggalakkan proses tidur. Kekurangan hormon ini dikatakan punca insomnia.

8. Lecithin penting dalam penjagaan paru-paru

Lecithin adalah asid lemak perlu yang penting dalam penjagaan paru-paru kerana kebolehannya mencairkan mukus dan mencegah iritasi . Sebab itulah ianya berguna bagi mereka yg ada alergi, hay fever, asma, bronkitis dan emphysema.

9. Lecithin bertindak sebagai pelincir bagi joint (sendi-sendi)

Lecithin bertindak sebagai pelincir bagi joint (sendi-sendi) dan membantu dalam penjagaan tisu buah pinggang as well as the sistem penghadaman.

10. Lecithin adalah zat utk kecantikan. 

Ianya perlu dalam menghasilkan rambut yg sihat, cantik berkilat, kulit yang lembut gebu dan juga dalam mencegah eczema.

11. Lecithin diperlukan dalam penghasilan pelbagai hormon seperti epinephrine.

Lecithin diperlukan dalam penghasilan pelbagai hormon seperti epinephrine. Sebab tu ianya amat berguna dalam mengurangkan atau mencegah PMS dan gejala-gejala menopause.

12. Lecithin, bersama unsur-unsur lain digunakan utk membuat BILE. 

Bile ni fungsinya pulak mencairkan lemak. Pengemulsian ini memudahkan penyerapan zat-zat seperti vitamin A,D,E dan K ke dlm badan. 
Lecithin, Lecithin Bukan Sekadar Untuk Kurus, Lecithin produk terlaris, Diet,

Sebiji lecithin Shaklee mengandungi 530mg of Lecithin..jadi kiralah sendiri yer brapa biji anda perlu mkn sehari.

credit

 
 
* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease. 

Untuk keterangan lanjut sila hubungi saya: 

Siti Sarah Mohamad Nor 
♥ Shaklee Independent Distributor [ ID No : 860157 ] 
♥ Contact No :017 202 3543 
♥ Emel : ladysara84@yahoo.com

06/04/2012

Cara tambah berat badan anak-anak


Assalamualaikum...

hari nie sy search2 lg berkenaan kanak-kanak yang kurang berat badan...ada rakan facebook yang bertanya mcm mana nak naikkan berat badan anak n makanan apa...konon2 nak cari makanan apa yang boleh tambah berat badan untuk kanak-kanak..last2 sy jumpe kat sini...so saya rasa saya patut share la...:)

Anak-anak merupakan amanah Allah yang perlu dijaga dan dibelai dengan sepenuh kasih sayang. Pemakanan adalah satu faktor yang amat penting untuk mengukuhkan kesihatan,menampung pembesaran dan memenuhi keperluan keperluan untuk melakukan aktiviti fizikal.

Kanak-kanak perlu makanan untuk membesar dan menjalani proses pembesaran yang sihat.Faktor yang menyumbang kepada berlaku kekurangan berat badan dikalangan kanakkanakkurang berat badan diantaranya ialah kurang pengambilan tenaga (kalori) dan sumberprotein. Selain daripada itu, masalah jangkitan cacing, jangkitan penyakit dan masalah kongenitaljuga merupakan masalah kekurangan berat badan.

Kesan akibat kekurangan berat badan terhadap kesihatan kanak-kanak

Para ibu dan bapa jangan memandang ringan terhadap berat badan kanak-kanak.Perkataan ’tak apa nanti besar berat badan akan naik” perlu dikikis. Tidak dinafikan pemberianmakanan di usia satu hingga enam tahun adalah sesuatu yang amat mencabar. Namun perlu diingat, pemberian makanan yang berkhasiat amat diperlukan oleh kanak-kanak di usia begini untuk memenuhi keperluan tenaga dan nutrien yang semakin meningkat bagi mencapai tumbesaran dan perkembangan yang sempurna.

Antara kesan akibat kekurangan berat badan terhadap kesihatan ialah:

  • Menjejaskan kecerdasan otak
  • Mengganggu pertumbuhan fizikal
  • Mengganggu perkembangan kanak-kanak
  • Mudah dijangkiti penyakit

Panduan Memberi Makanan Kepada Kanak-Kanak Kurang Berat Badan.

  • Adalah digalakkan ibu menyusukan anak-anak dengan susu ibu selama enam bulan secara eksklusif dan teruskan sehingga berumur dua tahun.
  • Elakkan daripada memberi makanan dan minuman yang rendah kandungan tenaga seperti air kosong, teh, kopi dan sup kosong.
  • Pastikan anak-anak diberi makan sekurang-kurangnya 5-6 kali sehari.• Tambahkan sedikit minyak, marjerin atau menggunakan santan dalam masakan contoh semasa menumis bawang, atau memasukkan santan semasa membuat bubur nasi.
  • Pelbagaikan jenis makanan mengikut panduan Piramid Makanan Malaysia.

Ubah Suai Makanan Untuk Kanak-Kanak Kurang Berat Badan

Kanak-kanak yang kurang berat badan perlu makan makanan yang tinggi kalori (tenaga) untuk meningkatkan berat badan ketahap berat badan normal mengikut umur. Terdapat pelbagai cara yang boleh dilakukan oleh ibu semasa menyediakan makanan anak-anak. Antaranya:

Menangani Anak yang Tidak Selera Makan

Masalah ini kerap berlaku dikalangan kanak-kanak yang berusia satu hingga enam tahun.
Banyak faktor yang menyumbang kepada masalah ini, antaranya:
  • Terlalu banyak bermain
  • Tiada kawan
  • Masalah kesihatan
  • Masalah gigi rosak
  • Jenis makanan dan cara masakan yang sama.
Ibu dan bapa perlu memainkan peranan untuk menggalakkan anak-anak makan. Antaranya:
  • Galakkan anak makan bersama-sama ahli keluarga.
  • Makan bersama-sama rakan sebaya.
  • Hidangkan makanan beraneka warna dan bentuk yang menarik.
  • Elakkan dari memarahi anak semasa makan.

Beri Anak Vitamin Untuk Tambah Selera Makan

Mengamalkan vitamin merupakan salah satu cara untuk menaikkan selera makan seterusnya mendapatkan berat yang ideal. Anak saya mempunyai masalah memilih makanan dan kurang selera makan. Selepas anak saya menyambut harijadinya yang pertama saya telah memberi Mealshakes untuk menaikkan selera makannya dan Omega Guard untuk kesihatan badannya kerana faktor kesihatan juga boleh menyebabkan selera makannya menurun. Alhamdulillah selera makan bertambah dan dia jarang sakit atau selsema.

Mealshakes mempunyai 19 jenis vitamin & mineral penting, 9 jenis asid amino perlu, sumber tinggi dalam kandungan serat dan protein, tinggi kalsium dan rendah glisemik indeks.

Omega Guard mempunyai DHA untuk kesihatan otak dan meningkatkan sistem imun tubuh.  

Meal Shakes & Omega Guard
 
Selain Mealshakes dan Omega Guard ibu bapa boleh mencuba supplement lainn yang juga sesuai untuk kanak-kanak seperti B Complex, Lecithin, Vitalea dan Vitamin C.

Vitamin Untuk Kanak-Kanak
Set lengkap untuk anda memiliki anak yang sihat dan pintar

Tanggungjawab ibu bapa amat berat. Namun ibu bapa jangan mudah putus asa untuk melayani kerenah anak-anak. Ini kerana anak yang sihat merupakan tonggak utama masa depan negara. Semoga anda dapat menjadi ibu bapa yang berjaya. Insyaallah.

 
 
* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease. 

Untuk order MEAL SHAKES klik sini 

Untuk keterangan lanjut sila hubungi saya: 
Siti Sarah Mohamad Nor 
♥ Shaklee Independent Distributor [ ID No : 860157 ] 
♥ Contact No :017 202 3543
atau isi form di bawah:


Name:
Email Address:
No.Telefon
Message

Get your own free form like this one.

05/04/2012

Cara Atasi Masalah Kurang Darah Semasa Hamil


Assalamualaikum...

Saya nak share lah pada bakal ibu2 diluar sana.....saya jumpa info nie kat sini.....memang info yang bagus untuk anda iaitu masalah kurang darah atau hb rendah yang memang sering diperkatakan dan merungsingkan ibu2.... Kurang darah adalah keadaan dimana paras darah merah kurang dari normal iaitu kurang dari 11 gram/dl.

Penyebab Kurang Darah

1~Kurang memakan makanan yang kaya dengan zat besi, asid folik dan vitamin B12
2~Kerap mengandung iaitu kurang dari 2 tahun.
3~Jangkitan cacing
4~Masalah perubatan seperti malaria,thalasemia,leukemia,buasir dan pendarahan dari faraj.

Tanda-Tanda Kurang Darah

1~Pucat
2~Rasa letih lesu dan tidak bermaya
3~Sentiasa rasa pening
4~Rasa pitam bila bangun
5~Kebas kaki dan tangan
6~Rasa mengah dan berdebar-debar
7~Degupan jantung cepat

AKIBAT KURANG DARAH

Kesan Kepada Ibu :

1~Mudah mendapat jangkitan
2~Jika berlaku pendarahan keadaan akan lebih mudarat
3~Mudah mendapat penyakit lemah jantung
4~Kematian ibu

Kesan kepada anak akibat kurang darah yang teruk 

1~Keguguran
2~Pembesaran janin terbantut
3~Anak lahir tidak cukup bulan
4~Anak lahir kurang berat badan
5~Anak mati dalam perut

Meningkatkan Pengambilan Zat Besi Melalui Makanan

  • Ambillah makanan yang seimbang.
  • Ambillah makanan yang kaya dengan zat besi seperti kerang, lala, tiram, ikan bilis, sardine, ikan cencaru, hati ayam, hati lembu dan daging sekurang-kurangnya 4 kali seminggu.
  • Ambil bersama buah-buahan yang mengandungi vitamin c untuk menggalakkan penyerapan zat besi seperti jambu batu,mata kucing,betik,limau,rambutan,durian belanda,belimbing besi,kwini,kedondong,mangga dan nenas.
  • Pilih sayur yang tinggi zat besi dan folat seperti pegaga, peria, kangkung, pucuk keledek, pucuk paku, ulam raja, bayam,pucuk gajus,daun pudina,cekur manis, dan daun remunggai.
  • Masak sayur-sayuran bersama perencah seperti kerang, ikan bilis, bebola ikan, kek ikan,hati,daging atau telur untuk menambah kandungan zat besi.
  • Perah air limau keatas makanan seperti sambal belacan.
  • Elak meminum teh,kopi atau ssusu bersama hidangan makanan utama atau ketika mengambil pil zat besi. Teh , kopi atau susu boleh menghalang penyerapan zat besi. Sebaliknya ambillah air limau atau jus buah-buahan lain.

Pengambilan Pil Zat Besi

1~Ambillah pil zat besi ,asid folik (B Complex),Vitamin C yang dibekalkan klinik kesihatan. Ini kerana makanan sahaja tidak boleh memenuhi keperluan zat besi yang tinggi ketika mengandung.

2~Ambillah pil-pil tersebut mengikut nasihat doctor sebaik-baiknya 2 jam selepas makan, bersama satu gelas air limau atau air masak. Elakkan mengambilnya bersama teh, kopi atau susu.

3~Pengambilan pil zat besi mungkin memberi kesan seperti mual-mual,sembelit,sakit perut dan najis berwarna hitam. Ini tidak merbahaya.


Saya setuju dengan info diatas....pengambilan pil zat besi perlu ketika mengandung kerana makanan sahaja tidak boleh memenuhi keperluan si ibu dan anak....bagi saya pula pil boleh diambil selepas makan bersama dengan air masak atau air buah...pil zat besi tidak digalak dimakan bersama-sama dengan susu kerana akan mengurangkan penyerapan zat besi tersebut....untuk mendapat kesan yang memberangsangkan makan lah supplement atau vitamin dengan cara yang betul....Sangat-sangat digalakkan mengambil pil zat besi bersama vitamin C kerana ia membantu penyerapan zat besi dengan lebih optimum....insyAllah masalah kurang darah akan dapat diatasi....

Mltivitamin Shaklee mempunyai Zat Besi
Set Lengkap Shaklee Untuk Ibu Hamil
* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease. 
Untuk keterangan lanjut sila hubungi saya: 
Siti Sarah Mohamad Nor 
♥ Shaklee Independent Distributor [ ID No : 860157 ] 
♥ Contact No :017 202 3543 
♥ Emel : ladysara84@yahoo.com
 

03/04/2012

3 Cara Mengatasi Anak Makan Memilih



Assalamualaikum...
 
Isu makanan merupakan satu aspek penting dalam masyarakat. Oleh kerana makanan penting dalam kehidupan dan boleh memastikan perkembangan fizikal yang sihat, semua ibu bapa berharap agar anak mereka gemar makan makanan berkhasiat. Walaubagaimanapun tidak semua menu hidangan ibu bapa disukai oleh kanak kanak. Beberapa jenis masalah yang berhubungkait dengan makanan boleh timbul di kalangan kanak kanak yang makan memilih.

Banyak terdengar keluhan ibu bapa yang amat risau dengan cara pemakanan anak anak mereka, terutama sekali bagi anak anak  yang tidak suka makan sayur sayuran. Selain itu ada di kalangan kanak kanak yang hanya memilih sejenis makanan setiap hari tanpa jemu. Ada pula kanak kanak yang hanya memilih makanan  ringan seperti keropok dan gula gula untuk di makan. Makan seperti ini boleh menimbulkan masalah pada kesihatan mereka kelak. 

3 Cara Mengatasi Anak Makan Memilih 

  1. Ibu bapa digalakkan makan semeja besama kesemua anak - anak mereka pada waktu makan dan makan bersama anak mereka. Dalam suasana makan bersama, ibu bapa perlu makan makanan berkhasiat terutama sekali sayur sayuran yang dimakan dengan selera sekali. Pendek kata apa sahaja makanan yang ibu bapa mahu anak mereka makan, ibu bapa perlu memakannya di hadapan anak anak mereka dengan penuh selera dan rasa enak. Kanak kanak yang melihat keadaan ini tentu sekali ingin mencuba dan meniru gelagat ibu bapa mereka. 
  2. Anak anak tidak perlu dimarah sekiranya mereka makan dalam keadaan bersepah. Hal ini kerana ibu bapa juga perlu memastikan bahawa suasana semasa makan adalah tenteram dan tidak penuh kritik untuk mengelakkan anak kecil menjadi takut pada waktu makan. Ibu bapa seharusnya membiarkan sahaja keadaan bersepah yang berlaku dan melatih anak mereka sedikit demi sedikit supaya tidak makan dalam keadaan demikian.  
  3. Untuk membantu anak anak mudah gemarkan makanan ialah melalui proses pembelajaran dengan memperkenalkan rasa pelbagai makanan.  

Beri Anak Supplement

Disamping itu juga, ibu bapa boleh memberi supplement kepada anak anak bagi memastikan anak anak cukup nutrien. 

Meal Shakes Shaklee merupakan sumber protein dengan vitamin dan mineral tambahan.  Ia menyediakan jumlah yang seimbang bagi setiap sembilan asid amino yang diperlukan oleh tubuh untuk tumbesaran dan perlindungan yang baik.  Dan lagi, Meal Shakes Shaklee mengandungi semua asid amino asli yang terdapat di dalam protein termasuk yang asid amino perlu dan juga tidak perlu. 
  
 Meal Shakes

Hidangan yang lazat, berkhasiat serta mudah disediakan yang pasti digemari oleh seisi keluarga:

•    Sarapan segera yang berkhasiat
•    Lazat, sarapan segera yang mampu dibeli
•    Hidangan segera untuk para atlet
•    Kudapan menarik pada bila-bila masa
•    Hidangan yang ideal, rendah kolestrol, lemak dan sodium 


 Untuk maklumat lanjut sila hubungi 017-2023543 atau email ladysara84@yahoo.com atau PM facebook Siti Sarah Mohamad Nor 

*These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.   

Sihat bersama,                        


 

KLIK DI SINI UNTUK BELIAN SECARA ONLINE!

Contact Form

Name

Email *

Message *