WHAT'S NEW?
Loading...

Makanan untuk Ibu Menyusu

Assalamualaikum...

Makanan yang berkhasiat dan seimbang sangat penting bagi ibu menyusu . Bagi ibu2 yg menyusu diluar sana  jom tgk apa yang anda perlu makan.....:)

Breastfeeding sebagai motivasi berterusan untuk mengikuti diet yang sihat sepertimana yang anda ikuti semasa kehamilan. 

Apa yang anda perlu FOKUS....

  • bijiran penuh seperti nasi perang 

  • buah-buahan dan sayur-sayuran segar 

  • makanan yang memberikan banyak protin