alfalfa

Showing posts with label alfalfa. Show all posts
Showing posts with label alfalfa. Show all posts

04/09/2016

Gemuk selepas Bersalin


Assalamualaikum..
 
Sebelum saya hamil anak kedua, saya sangat gemuk. Badan saya bagaikan dipam-pam. Betullah orang kata, perempuan nie lepas beranak badan akan jadi gemuk kalau tak jaga betul-betul. Memang masa tu baju-baju lama dah tak muat nak pakai. Sebab tu lah selepas bersalin anak kedua saya nekad nak turunkan berat badan saya sebanyak yang mungkin. Alhamdulillah !!! seronok sangat sebab akhirnya saya dah boleh pakai baju lama saya semula.

Jom!!! Saya nak kongsi perjalanan penurunan berat badan saya.

SEBELUM HAMIL - BERAT BADAN BERLEBIHAN 

Pada tahun 2014, iaitu sebelum saya disahkan hamil anak kedua, saya mengalami berat badan berlebihan. Berat badan saya mencecah 67kg sedangkan ketinggian saya hanya 152cm.

Kemudian saya disahkan hamil anak kedua pada November 2014. Saya mengalami alahan yang teruk sehingga berat saya turun sebanyak 5kg. Di sinilah bermulanya berat badan saya menurun. Selepas fasa alahan berlalu berat naik semula. Saya ingat lagi berat sebelum bersalin ialah sebanyak 70kg. Alhamdulillah berat tak banyak naik. Masa ni memang saya amalkan Full Set Hamil Shaklee.

SELEPAS BERSALIN - BERAT TURUN 3 KG

Selepas bersalin (Mei 2015), berat saya turun kepada 64kg. Kembali ke berat asal semasa saya mengalami alahan. Saya berpantang seperti biasa sama macam anak pertama. Cuma pada kali ini saya amalkan Full Set Berpantang Shaklee. Berat badan saya pun maintain 64kg.

SELEPAS BERPANTANG - BERAT TURUN 2KG 

Selepas berpantang saya masih terus berusaha turunkan berat badan saya dengan mengamalkan Set Kurus Shaklee iaitu Cinch Shake, Cinch Tea, Omega Guard dan Vitalea. Saya juga mengikut jadual diet yang pakar nutrisi Shaklee sarankan. Saya cuma harap sekurang-kurangnya berat saya maintain dan kalau boleh saya nak capai ke angka 59kg . Lama juga saya tak timbang berat saya. Pada Disember 2015 saya berkesempatan menimbang berat saya menggunakan karada. Alhamdulillah, berat saya turun 2kg lagi iaitu 62kg.

MARCH 2016 - BERAT TURUN 4KG 

Kemudian, pada March 2016 saya telah mengamalkan Detoks Parasit selama 14 hari. Sepanjang detoks saya mengamalkan "eat clean", diet ikut cara Shaklee diteruskan seperti biasa bersama Set Detoks Parasit Shaklee. Set Detoks yang saya amalkan ialah Vivix, Alfalfa Complex, Garlic Complex dan Dtx Complex.

Selepas 10 hari, saya timbang berat saya menggunakan mesin Karada. Senyum sampai ke telinga bila tengok angka di mesin Karada tersebut. Alhamdulillah berat saya 57kg!!!

Wah!!! Saya turun 4kg dalam tempoh 10 hari !!!! 

Macam tak percaya je tau. Dan paling menggembirakan, saya dah capai lebih dari target sebenar !!! Bukan sahaja turun berat badan dengan cepat, malah jerawat dimuka saya pun dah malu-malu nak tumbuh sekarang. Kulit muka saya makin bersih.

KEKALKAN BERAT BADAN DENGAN SET DETOX PARASIT

Terima kasih pada kawan-kawan detoks yang memperkenalkan Detoks parasit nie dan banyak kongsi tips, resipi dan macam-macam info tentang detoks parasit ni. Kini Set Detoks Parasit menjadi suplemen harian saya. Hari-Hari Detoks insyaAllah badan maintain kurus, kulit maintain cantik dan badan maintain sihat  

Berat Saya turun 4kg dalam tempoh 10 hari, Set Detox, Vivix, DTX Complex, alfalfa, Garlic Complex, berat berlebihan, berat susah, Gemuk selepas Bersalin nak turun, cara turunkan berat dengan mudah, detox parasit, kekalkan berat badan dengan detox parasit, Atasi berat badan berlebihan, Perempuan Makin Gemuk Lepas Beranak
 


* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease. 

Untuk order "Produk Shaklee" klik sini 
https://www.shaklee2u.com.my/widget/widget_agreement.php?session_id=&enc_widget_id=7f018eb7b301a66658931cb8a93fd6e8
Selepas order hubungi kami untuk mendapatkan cara makan yang betul serta konsultasi secara berterusan.

Dengan pembelian VIVIX LEBIH DARI SEBOTOL anda bakal mendapat KEAHLIAN PERCUMA!!!

Untuk Daftar Ahli klik sini
http://ladysara84.blogspot.com/p/register-form.html
Untuk keterangan lanjut sila hubungi saya: 
Siti Sarah Mohamad Nor 
♥ Shaklee Independent Distributor [ ID No : 860157 ] 
♥ Contact No :017 202 3543
 ♥ Emel : ladysara84@yahoo.com 

 atau isi form di bawah:
Name:
Email Address:
Massage


Create a web form here

17/08/2016

Tip Kulit kekal Cantik Tanpa Jerawat


Assalamualaikum..

Sukahati nak tunjuk gambar passport saya ni. Baru je renew minggu lepas. Yang sebelah kiri tu gambar passport masa 2014. Nampak tak perbezannya. Sebenarnya, saya sendiri terkejut tengok gambar passport lama saya. Ya Allah, baru saya perasan dulu muka memang banyak jerawat. Alhamdulillah sekarang muka dah makin licin, muka makin tirus dan hidung pun dah nampak kecil. Nak bagitau jugak gambar baru nie saya ambil pagi-pagi tau. Satu inci bedak pun takde nie. Memang natural, tak sempat nak berbedak subuh-subuh. Al maklumlah pukul 6 pagi dah keluar rumah dengan nak siapkan 2 orang anak lagi, memang tak sempat nak menghadap cermin. 


Tip kulit Kekal Cantik Tanpa Jerawat

Mesti tertanya-tanyakan, apa yang saya amalkan sampai muka boleh jadi macam tu. Muka yang selalu ditumbuhi jerawat dan dipenuhi dengan bekas jerawat akhirnya kini dah jadi semakin bersih dan licin. Jom saya kongsikan 2 tips yang saya amalkan. Semoga dapat bantu kawan-kawan di luar sana yang dah buntu dengan masalah jerawat nie.

1. Suplemen

Saya memang pengamal tegar shaklee sejak tahun 2011 lagi. Maknanya dah 5 tahun saya amalkan shaklee. Memang agak lama. Untuk dapatkan kesan yang terbaik kenalah bersabar. ken bagi peluang pada suplemen tu untuk rawat bahagian dalam kita yang lebih teruk rosak kalau nak dibandingkan dengan kulit kita. Bila dalam dah cantik barulah luar pun nampak cantik. Jangan baru makan semingggu dah nak kesan tip top. Bila tak nampak kesan kata produk tak bagus, then tukar produk lain. Akhirnya apa pun tak menjadi. Saya nasihatkan pakai dulu dua tiga tahun dan kalau boleh jangan pakai campur-campur produk supaya kita boleh nampak kesannya. Baru kita tahu produk tu bagus ke tidak. 

Macam Shaklee nie saya memang dah tengok latar belakangnya. Memang bahan-bahannya semulajadi dan tak membahayakan kulit. Shaklee nie bukan produk baru 2 3 bulan keluar pasaran. Malah dah lebih 20 tahun di pasaran Malaysia. Dah macam-macam penyelidikan dah dibuat dalam tempoh tersebut dan kalau produk tak bagus dan menyalahi undang-undang, dah tentu Kementerian Kesihatan Malaysia tak luluskan kemasukan Shaklee ke pasaran Malaysia kan.

2. Detox

Untuk atasi masalah kulit saya yang berjerawat, selain mengamalkan suplemen, Saya juga mengamalkan Detox. Cubalah amalkan detox sekurang-kurangnya setahun sekali. Rumah kalau dibiarkan seminggu pun boleh berhabuk betul tak. Badan kita nie pun sama juga, perlu dibersihkan sebab hari-hari kita memang sedut udara kotor dan sentiasa terdedah dengan bahan-bahan toksin dan radikal bebas. Bahan-bahan nie lah yang menyebabkan kulit kita cepat rosak dan menagalami masalah penuaan sebelum waktunya. Saya sarankan semasa mengamalkan detox, amalkan suplemen detox untuk bantu proses detox dengan lebih cepat.

Suplemen Untuk Kulit Saya

Ini 6 jenis suplemen yang saya amalkan sekarang untuk kulit saya termasuklah suplemen  untuk detox.

1. Vivix 

Untuk baiki sel-sel kulit saya yang dah musnah akibat radikal bebas. Selain itu ia bagi tenaga pada sel-sel kulit saya dan melindungi sel-sel kulit saya dari radikal bebas. Ia juga melambatkan proses penuaan pada kulit saya.

2. Shaklee Collagen Powder

Untuk supply kolagen yang semakin hari semakin berkurangan apabila umur kita semakin meningkat menyebabkan kesan penuaan makin menyerlah, kedut-kedut mula kelihatan dan banyak lagi.

3. Alfalfa Complex  

Sejenis tumbuhan yang beralkali. Ia mampu meneutralkan badan kita yang berasid dan membantu mencuci darah serta detox seluruh badan kita. badan yang keasidannya tinggi boleh mengundang bakteria dan seterusnya menyebabkan kulit tidak sihat. Sel-sel kulit lebih sihat tanpa sebarang gangguan bakteria

4. DTX Complex  

Untuk bersihkan dan detox hati dari toksin. Tahu tak dalam banyak-banyak organ kita, organ hati kita paling banyak toksin dan organ hati kita adalah organ yang sangat penting untuk menapis segala kekotoran dan toksin-tosin yang kita sedut setiap hari.

5. Garlic Complex  

Merupakan antibiotik semulajadi dan membantu menyahkan parasit dalam badan.Tahu tak yang segala nutrisi yang kita makan akan disedut oleh parasit-parasit nie. jadi kita perlu nyahkan mereka supaya kulit kita dapat terima nutrisi yang paling optimum. 

6. Herblax

Mengandungi daun senna yang membantu untuk cuci dan detox usus. Dinding usus yang kotor, dipenuhi dengan lemak-lemak berlebihan dan toksin-toksin menyebabkan nutrisi tak dapat diserap dengan efisien oleh darah. disebabkan itu, kulit juga tak dapat menerima nutrisi dengan secukupnya, malah dicemari oleh toksin-toksin.

* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease. 

Untuk order "Produk Shaklee" klik sini 
https://www.shaklee2u.com.my/widget/widget_agreement.php?session_id=&enc_widget_id=7f018eb7b301a66658931cb8a93fd6e8
Selepas order hubungi kami untuk mendapatkan cara makan yang betul serta konsultasi secara berterusan.

Dengan pembelian VIVIX LEBIH DARI SEBOTOL anda bakal mendapat KEAHLIAN PERCUMA!!!

Untuk Daftar Ahli klik sini
http://ladysara84.blogspot.com/p/register-form.html
Untuk keterangan lanjut sila hubungi saya: 
Siti Sarah Mohamad Nor 
♥ Shaklee Independent Distributor [ ID No : 860157 ] 
♥ Contact No :017 202 3543
 ♥ Emel : ladysara84@yahoo.com 

 atau isi form di bawah:
Name:
Email Address:
Massage

Create a web form here

06/04/2016

Detox Bantu Turunkan Berat Badan dan Cantikkan Kulit Saya


Assalamualaikum...

"Jerawat yang selalu bertandang dah malu-malu nak keluar. Jerawat pasir pun susah nak keluar tau. Yang paling mengejutkan bila berat saya turun 4kg selepas 10 hari. " 
 
Nak tau apa saya buat?

Nak kurus...Nak kulit cantik...perkara pertama perlu buat ialah.....

DETOXXxxxxxxxx!!!

Detox ialah proses membuang toksin dalam badan. Disebabkan toksin ini, sel-sel dalam badan kita jadi tak sihat. Sel yang tidak sihat menghasilkan kulit yang tidak sihat dan berat badan berlebihan.

Bagaimana Toksin Terhasil Dalam Badan Kita ?

1.  Aktiviti Sel

Sel badan kita ini umpama sebuah kilang. Bila kita ke kawasan kilang yang heavy industry, kilang tersebut akan keluarkan asap dan sisa toksin. Macam itulah juga sel kita, aktiviti sel menghasilkan toksin. Tapi badan kita ini sangat hebat, ia boleh meneutralkan toksin-toksin tersebut tanpa bantuan pihak luar. 

2. Makanan Yang Tidak Tercerna

Satu lagi punca toksin dari aktiviti tubuh kita ialah makanan yang tidak tercerna. Kalau kita makan banyak sangat, ada part yang tubuh kita tak boleh hadam dan ia jadi toksin tau. Sebab tu lah Rasulullah suruh berhenti makan sebelum kenyang. Itu aktiviti dalam badan kita yg hasilnya TOKSIN.

Faktor Luar Yang Menyebabkan Toksin

Faktor luar yang menyebabkan Toksin  LAGI BANYAK! 

1. Makanan yang tidak berkhasiat

Zaman dulu duduk kampung kita makan banyak ulam dan makanan semuanya homemade. Zaman sekarang kebanyakannya semua dari supermarket dan kebanyakannya semua mempunyai perisa tambahan, bahan pengawet, pewarna tiruan dan banyak lagi. itu semua Toksin!

2. Buah dan sayur yg tinggi bahan toksin 

Ohhhh!!! Takkan lahhh! Buah dan sayur kan bagusss. Tapi jangan lupa, buah & sayur di kedai telah diracun, dibaja kimia, diawet. Toksin tu!

3. Asap Rokok, Kereta, Kilang dan Bahan Bakar

Kalaulah toksin dalam udara tu boleh nampak, agaknya semua nak pakai topeng oksigen.

 4. Pakaian

Pakaian? Yer... Kita cuci baju kan? Pakai apa? Sabun-Sabun cuci baju komersial yang tinggi bahan kimia berbahaya. Kita guna, cuci baju & pakai. Bahan kimia tu pulak melekat pada kulit kita dan masuk ke dalam darah kita melalui liang-liang roma kita.

5. Krim dan Losen

Tempek kat kulit Krim tu krim ni, losen tu losen ni. memang dah terang-terang bahan kimia bahaya tu boleh meresap masuk dalam badan melalui kulit tau!
 
Aduhh... Sudahnya... Badan kita ni penuh dengan toksin! Banyak toksin buat otak tak boleh fikir secara optimum. Asyik stress je. Bukan otak je yang stress, sel-sel kita pun jadi stress. Bila stress kita mulalah nak makan benda-benda yang merepek, gula, garam dan macam-macam lagi yang boleh menjejaskan kesihatan badan kita. Nak tak nak kita kena buang toksin-toksin ni. Istilah sekarang namanya DETOX.

Program Detox Shaklee

Alhamdulillah! Shaklee baru launch program detox. Yg lagi best bila beli set detox ni:-

Dapat FREE MEMBERSHIP! 
Dapat beg eksklusif #LiveAmazing 
Dah jadi member, dapatlah HARGA MEMBER!!! 

Yang bestnya hasil selepas detox... Fuhh marvellous! Best sgt. Alhamdulillah. 

Program Detox Bantu Turunkan Berat Badan dan Cantikkan Kulit Saya, Detox, Vivix, alfalfa, Herblax, DTX Complex, Peppermint Ginger Plus, Bagaimana Toksin Terhasil Dalam Badan Kita ?, Faktor Luar Yang Menyebabkan Toksin, Program Detox Shaklee

Saya baru je amalkan DETOX PARASIT bulan lepas. Hasilnya memang SUPERB! Jerawat yang selalu bertandang dah malu-malu nak keluar. Jerawat pasir pun susah nak keluar tau. Yang paling mengejutkan bila berat saya turun 4kg selepas 10 hari.
 
Teruja tak ???
Nak ikut Detox macam saya ? 
Dapatkan tips Detox dan cara makan Set Detox dari saya sekarang!
Hubungi saya cepat-cepat !!!
Free membership tau! 

* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease. 

Untuk order "Produk Shaklee" klik sini 
https://www.shaklee2u.com.my/widget/widget_agreement.php?session_id=&enc_widget_id=7f018eb7b301a66658931cb8a93fd6e8
Selepas order hubungi kami untuk mendapatkan cara makan yang betul serta konsultasi secara berterusan.

Dengan pembelian VIVIX LEBIH DARI SEBOTOL anda bakal mendapat KEAHLIAN PERCUMA!!!

Untuk Daftar Ahli klik sini
http://ladysara84.blogspot.com/p/register-form.html
Untuk keterangan lanjut sila hubungi saya: 
Siti Sarah Mohamad Nor 
♥ Shaklee Independent Distributor [ ID No : 860157 ] 
♥ Contact No :017 202 3543
 ♥ Emel : ladysara84@yahoo.com 

 atau isi form di bawah:
Name:
Email Address:
Massage

Create a web form here

26/02/2016

Tanda-Tanda Penyakit GOUT


Apakah Penyakit Gout ?

Gout merupakan sejenis penyakit yang disebabkan oleh asid urik yang berlebihan di dalam badan. Asid urik adalah merupakan bahan kumuh yang  berasal daripada sejenis protein dipanggil purin. Badan manusia akan membuang bahan kumuh seperti asid urik ini melalui pembuangan air kencing (urine).

Untuk pengidap gout, asid urik yang telah berlebihan tidak dibuang dan berkumpul dalam sendi. Biasanya mendapan berlaku pada sendi ibu jari tetapi ia juga boleh berkumpul di sendi lain seperti belakang kaki, buku lali, lutut, pergelangan tangan, siku dan jari.

Tanda-Tanda Penyakit GOUT, Gout, Testimoni Gout, Vivix, Testimoni Vivix, Suplemen untuk gout, Apakah Penyakit Gout ?,Omega Guard, alfalfa, performance drink,testimoni gout dengan vivix,

Tanda-Tanda Penyakit GOUT

Di bawah adalah kompilasi tanda tanda gout. Jika anda mengalami tanda-tanda penyakit gout tersebut segeralah berjumpa doktor untuk mendapatkan pengesahan.
  1. Penyakit gout kebiasaanya menyerang ibu jari kaki (lebih kurang 75% daripada semua serangan pertama). Ibu jari kaki akan menjadi merah, panas, bengkak dan tersangat sakit.
  2. Serangan selalunya berlaku secara tiba-tiba, kerap kali semalaman.
  3. Sendi yang diserang menjadi bisa sehinggakan geseran dengan selimut pun begitu menyeksakan.
  4. Sakit mungkin berlarutan berhari-hari, atau sekurang-kurangnya 1 hingga 2 minggu untuk reda jika tidak dirawat.
  5. Sakit mungkin menyerang kembali selepas berminggu atau bulan.
  6. Gout boleh menyerang sendi-sendi lain seperti buku lali, lutut, pergelangan tangan dan jari.
  7. Benjolan akan timbul dekat sendi serta cuping telinga yang disebabkan oleh timbunan asid urid yang mungkin kelihatan seperti kapur.
  8. Pengumuhan air kencing yang lebih banyak dan kerap.
  9. Penyakit gout ini juga boleh berlaku dalam keadaan tib a- tiba dan tanpa mempunyai sebab yang ketara. Tetapi dalam keadaan tertentu juga, serangan penyakit gout juga boleh berlaku iaitu kekurangan air dalam tubuh bila makan secara berlebihan, minum air beralkohol, kecederaan pada sendi dan juga selepas pembedahan.
  10. Bila tengah malam iaitu pesakit merasa sejuk seperti disiram air sejuk di tempat sakit dan ini akan menyebabkan mereka mengigil dan demam dan ini mungkin akan berlaku seminggu dua minggu dan kemudiannya akan berhenti secara sendirinya rasa sakit.

Suplemen Untuk GOUT

Jika tidak dirawat,gout boleh menyebabkan komplikasi seperti sendi rosak, batu karang, buah pinggang rosak dan risiko sakit jantung. Pada awalnya, sakit gout hanya dikawal dengan ubat tahan sakit sehinggalah asid urik mencapai tahap tertentu, ubat untuk menurunkan asid urik akan dimulakan. Di samping itu, pesakit juga dinasihatkan supaya pantang makanan, terutamanya makanan laut. Selain itu, pesakit gout juga boleh mengamalkan suplemen yang lebih semulajadi bagi membantu mengurangkan asid urik dalam badan. Berikut adalah 4 suplemen yang disyorkan dan perlu diambil oleh pesakit gout.

1. Vivix 

Dalam kajian yang dimuatkan dalam Clinical Rheumatology, 2014 Nov, 26, saintis mengkali keberkesanan resveratrol (salah 1 komponen Vivix) dalam merawat gout. Tikus yang disuntik dengan bahan untuk meningkatkan asid urik dalam darahnya. Ternyata resveratrol boleh mencegah keradangan dan bengkak sendi dan turut mengurangkan penghasilan asid urik daripada bahan yang disuntik tadi. Refer sini untuk ketahui bahan-bahan dalam Vivix.

Tanda-Tanda Penyakit GOUT, Gout, Testimoni Gout, Vivix, Testimoni Vivix, Suplemen untuk gout, Apakah Penyakit Gout ?,Omega Guard, alfalfa, performance drink,testimoni gout dengan vivix,

2. Omega Guard 

Omega Guard bersifat anti-radang dan mengurangkan keradangan atau inflammasi akibat pemendapan kristal asid urik. Disamping itu Omega Guard turut membantu mencegah kemusnahan enzim yang membentuk tisu rawan dan turut memelihara fungsi sendi.

Tanda-Tanda Penyakit GOUT, Gout, Testimoni Gout, Vivix, Testimoni Vivix, Suplemen untuk gout, Apakah Penyakit Gout ?,Omega Guard, alfalfa, performance drink,testimoni gout dengan vivix,

3. Alfalfa 

Merupakan detoks yang lembut untuk membuang toksin-toksin dalam badan, termasuklah asid urik. Penggunanya dinasihatkan minum air yang banyak untuk memudahkan proses pembuangan toksik. Sekurang-kurangnya perlu minum air 3 liter sehari.
Tanda-Tanda Penyakit GOUT, Gout, Testimoni Gout, Vivix, Testimoni Vivix, Suplemen untuk gout, Apakah Penyakit Gout ?,Omega Guard, alfalfa, performance drink,testimoni gout dengan vivix,

4. Peformance Drink 

Untuk mengekalkan bendalir dalam badan dan mengelakkan dehidrasi bagi membantu mengeluarkan toksin-toksin dari badan.
Tanda-Tanda Penyakit GOUT, Gout, Testimoni Gout, Vivix, Testimoni Vivix, Suplemen untuk gout, Apakah Penyakit Gout ?,Omega Guard, alfalfa, performance drink,testimoni gout dengan vivix,

Vivix Turunkan Paras Asid Urik Dalam Darah

 As Salam Zarith, 
semalam akak pergi klinik cek, 
nak tahu uric acid hubby, Ajak, 
dari 9.9 dah turun 7.6 ! 
syukurlah !!!
ha suami kawan tu baru kena gout
 akak syorkan vivix coz suami akak makan ok !!!
 benda yang baik kita share


* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease. 

Untuk order "Produk Shaklee" klik sini 
https://www.shaklee2u.com.my/widget/widget_agreement.php?session_id=&enc_widget_id=7f018eb7b301a66658931cb8a93fd6e8
Selepas order hubungi kami untuk mendapatkan cara makan yang betul serta konsultasi secara berterusan.

Dengan pembelian VIVIX LEBIH DARI SEBOTOL anda bakal mendapat KEAHLIAN PERCUMA!!!

Untuk Daftar Ahli klik sini
http://ladysara84.blogspot.com/p/register-form.html
Untuk keterangan lanjut sila hubungi saya: 
Siti Sarah Mohamad Nor 
♥ Shaklee Independent Distributor [ ID No : 860157 ] 
♥ Contact No :017 202 3543
 ♥ Emel : ladysara84@yahoo.com 

 atau isi form di bawah:
Name:
Email Address:
Massage

Create a web form here

KLIK DI SINI UNTUK BELIAN SECARA ONLINE!

Contact Form

Name

Email *

Message *