6 Cara Kembalikan Berat Badan Normal

27/05/2014

6 Cara Kembalikan Berat Badan Normal

Assalamualaikum

Terlebih Makan?

Apa Yang Boleh Dilakukan Untuk Kembalikan Berat Badan Normal?

Menurunkan berat badan bukannya seperti berlari 100 meter, sebaliknya lebih kepada konsep larian marathon. Apabila anda mula mengamalkan diet sihat & berupaya menurunkan beberapa kilo berat badan, kadang kala ada masanya kita terkeluar daripada sasaran. Namun, anda tidak perlu berasa bimbang. Objektif anda ialah makan secara sihat & seimbang sekitar 90% daripada kebanyakan masa & tinggalkan 10% untuk kenduri atau majlis sambutan ulangtahun. Sekiranya dikira daripada 365 hari @ setahun, anda memiliki 36.5 'cheat day'.

6 Cara Kembalikan Berat Badan Normal

1. Ambil Sarapan Pagi

Kombinasi serat dengan protein akan membuatkan anda rasa kenyang lebih lama. Cubalah, dua keping roti dengan putih telur/jem @ marjerin.

2. Minum Petang

Langkah ini bagi mengelakkan anda pulang ke rumah dalam keadaan lapar. Pilihan terbaik termasuklah bubur bijirin, salad buah-buahan atau yogurt buah-buahan.

3. Minum Air

Dehidrasi boleh 'meniru' rasa lapar dan minum banyak air akan membuatkan anda lebih kenyang.

4. Makan Lebih Serat

Serat tidak mempunyai kalori. Cubalah mengunyah epal @ pear.

5. Makan Malam Yang Ringan

Nikmati hidangan makan malam yang ringan dan berkhasiat dengan kombinasi serat dan protein seperti ikan stim dengan sayur-sayuran seperti bayam atau brokoli.

6. Supplement

Pengambilan supplement dengan cara yang betul boleh membantu mengambalikan berat badan dengan lebih berkesan. Supplement Shaklee sangat selamat dan berkesan untuk mengembalikan berat badan secara sihat. 4 steps kurus dengan Shaklee.

Herblax membantu memcuci usus, detox usus.
Lecithin membantu pemecahan dan pembakaran lemak.
Alfalfa mempunyai serat sebagai agent yang membawa lemak keluar dari badan.
Cinch Shake membantu mengawal metabolisme, memelihara otot dan memberi rasa kenyang berpanjangan.

Untuk mendapatkan kembali berat badan, anda tidak perlu skip makan, tetapi anda perlu ubah menu makanan anda kepada diet yang lebih sihat, lebih sayur - sayuran dan buah - buahan , kurang gula dan kurang lemak.

* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

Untuk order "Produk Shaklee" klik sini

https://www.shaklee2u.com.my/widget/widget_agreement.php?session_id=&enc_widget_id=7f018eb7b301a66658931cb8a93fd6e8

Selepas order hubungi kami untuk mendapatkan cara makan yang betul serta konsultasi secara berterusan.

Dengan pembelian VIVIX LEBIH DARI SEBOTOL anda bakal mendapat KEAHLIAN PERCUMA!!!

Untuk Daftar Ahli klik sini