Vitamin Yang Perlu Diamalkan Selepas Bersalin

Vitamin Yang Perlu Diamalkan Selepas Bersalin

   09:35:00       SaraMijie

---

Assalamualaikum.....

Kenapa ibu yang baru bersalin digalakkan mengamalkan vitamin?

• Ibu akan kehilangan banyak darah maka badan memerlukan cukup vitamin dan zat untuk proses pemulihan. 
• Ibu juga menyusukan anak maka ibu perlu memastikan badan ibu cukup vitamin untuk pemulihan dan secara langsung dapat berfungsi dengan baik dalam penghasilan susuibu. 
• Ibu perlu memastikan jahitan selepas bersalin cepat baik supaya tidak bernanah atau dijangkiti kuman maka vitamin diperlukan untuk proses pemulihan.
  

Sumber Asli

4 vitamin asas yang boleh diamalkan oleh ibu selepas bersalin.

Multivitamin lengkap dengan formula zat besi @Vitalea

Zat besi sangat penting untuk pembinaan sel darah merah. Tanpa cukup zat besi si ibu akan kelihatan mudah pucat lesi, tak bermaya dan paling teruk mudah pengsan atau pitam. Pengambilan multivitamin dengan zat besi sangat perlu demi memastikan tubuh mendapat semua vitamin yang diperlukan yang adakala tidak dapat diperolehi dari pengambilan makanan harian kita.

 

Vitamin b complex
Membantu menstabilkan hormon maka si ibu tak mudah rasa stress dan tidak mudah meroyan. Ia juga membantu dalam proses pembinaan sel darah merah dan ianya sangat bagus untuk proses pemulihan bagi si ibu yang baru melahirkan anak. Selain itu vitamin B complex juga sangat perlu untuk meningkatkan sistem pertahanan badan.

Vitamin C
Semua orang tahu kebaikan vitamin C. Ia bagus dalam membentuk dan meningkatkan antibodi badan kita. Ianya juga penting dalam pembentukan kolagen. Kolagen penting untuk menyatukan setiap sel dalam tubuh. Tanpa cukup vitamin C, kulit mudah luka. sensitif dan gusi mudah berdarah adalah tanda umum yang paling mudah kita ketahui.

 

Zinc
Ianya banyak terdapat dalam ikan haruan dan makanan laut. Namun lebih mudah saya amalkan tablet. Ia membantu mempercepatkan proses baik luka. Zinc antara vitamin yang penting untuk pertumbuhan. Pengambilan zinc dapat dilihat kesannya pada pertumbuhan dan pembesaran bayi, rambut ibu tak mudah gugur dan luka bersalin cepat baik.

Vitamin atau Supplement lain Yang boleh diamalkan oleh ibu selepas bersalin.

ESP

Ada sesetengah orang memang tak amik endah tentang keperluan protien dengan mengandaikan sudah memadai makan ikan , daging , telur serta minum air soya yang dibuat sendiri. Namun berapa ramai yang tahu dan ingin ambil tahu bahawa protin hanya bertahan pada suhu yang tidak lebih 36*c. So bila kita goreng dan masak susah tentu suhu melebihi 36*c. Ini akan mengganggu kandungan asid amino dalam protien itu tadi. sebab itu protien yang kita dapat dari makanan yang di masak adalah bersifat ala kadar dan atas dasar janji ada dalam menu. Ramai yang tidak tahu, pengambilan protien yang mencukupi dengan aisd amino yang lengkap membantu dalam penghasilan kulit yang cantik, rambut yang sihat, kuku yang elok serta penghasilan susuibu dengan kadar lebih cepat provided sesi perahan yang konsisten. Malah lebih ketara apabila anak yang menyusu mudah kenyang walaupun ini dinafikan oleh mereka yang tidak pro vitamin. Selama 11 tahun saya mengamalkan ESP Shaklee, saya sangat berpuashati. Walaupun ada suara sumbang yang mengatakan kononnya pengambilan protien boleh menyebabkan gout, untuk pengetahuan kalian, bapa mertua saya yang mempunyai gout mengamalkan pengambilan ESP dalam proses penyembuhan beliau. Ini kerana kandungan asid amino dalam ESP Shaklee adalah lengkap dan selamat diambil.

Vitamin E

Untuk pastikan jahitan luar dalam si ibu baik dan cantik. Selain itu ia juga membuatkan perut si ibu bersih dari kesan stratchmark yang kebanyakan ibu lalui apabila melahirkan anak.  

Alfalfa
untuk memastikan susuibu saya dibuat dengan cepat dan efisein.

Kalsium@Ostemetrix

Untuk menggantikan kalsium dalam badan saya yang digunakan untuk membuat tulang dan saraf anak yang dikandung dan keperluan utama penyusuan adalah kalsium agar anak dapat membesar dengan sihat dan tulang yang kuat.

sekiranya anda rasa anda perlu supplement or vitamin untuk lebih sihat 

ladysara84 ada menyediakan 

set confinement

boleh contact saya untuk dapatkan

PROMOSI TAHUN BARU!!!!!

di:

ladysara84@yahoo.com 

atau 

PM di Facebook Siti Sarah Mohamad Nor

atau 

sms/call 017 202 3543

atau 

like  fanpage Ladysara84