Susu Ibu Sikit Semasa Berpantang

Susu Ibu Sikit Semasa Berpantang

   08:43:00       SaraMijie

---

Assalamualaikum....

Seringkali saya menerima keluhan dari ibu yang baru melahirkan anak dan sedang berpantang, "Susu Takdelah" atau "Anak asyik nangis sebab susu sikit". Selalunya ibu-ibu yang baru pertama kali menimang cahaya mata, yang tiada pengalaman akan terus memberi susu formula kerana kesian dan tak sampai hati melihat anak lapar.

Pada awal kelahiran, ibu mengeluarkan Colostrums. Colostrums adalah susu awal ibu. Ia terdapat pada susu ibu seawal 3-5 hari pertama selepas bayi dilahirkan. Ia bewarna kuning, berlemak, da sangat kaya dengan protein dan antibodi. Perut bayi pada ketika itu hanyalah sebesar guli sahaja (5-7ml) dan jumlah Colosttrums adalah cukup untuk menampung perut bayi yang baru lahir.

Jadi, pastikan anda menyusukan anak anda sekerap mungkin, mengikut permintaan bayi anda dalam tempoh tersebut atau setiap 2 jam. Setelah masuk hari ke 5 insyaAllah penghasilan susu akan bertamabah dan bertukar warna putih seperti susu biasa. 

Seelok-eloknya elakkan menggunakan botol susu pada 2 minggu pertama supaya bayi anda tidak keliru puting dan ditakuti bayi tidak mahu menghisap puting ibu. Akibatnya susu akan semakin berkurangan kerana kurang permintaan dari bayi. Jika anda menghadapi bengkak susu, anda disarankan mengepam susu sejurus selepas bayi menyusu.

Pengambilan air yang cukup sangat-sangat dititikberatkan dalam penyusuan. Ibu yang dalam pantang seharusnya mengambil air sekurang-kurangnya 3 Liter sehari. Kekurangan air boleh menjejaskan penghasilan susu anda.

Makanan yang berkahsiat dan seimbang juga penting bagi menghasilkan susu yang berkualiti dan penghasilan susu lebih lancar. Lebihkan sumber kalsium dan protein kerana ia merupakan komposisi paling banyak dan penting dalam penghasilan susu.

Jika berkemampuan, anda boleh mengamalkan supplement atau vitamin sebagai bekalan nutrient anda.Set Berpantang kami lengkap dengan nutrisi yang diperlukan ibu semasa berpantang supaya ibu kembali sihat, cergas, menyembuhkan luka jahitan dengan cepat dan membantu pengeluaran susu ibu dengan lebih baik.

Dapatkan Set Berpantang Shaklee yang mempunyai Vitamin C, B Comple, Vitalea With Iron@Multivitamin, Ostematri@Klasium dan eSP@ Protein. Jika anda ingin menguruskan badan semasa dalam pantang anda juga boleh mengamalkan Omega Guard yang juga bagus untuk otak bayi.

* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

Untuk keterangan lanjut sila hubungi saya:
Siti Sarah Mohamad Nor
♥ Shaklee Independent Distributor [ ID No : 860157 ]
♥ Contact No :017 202 3543
♥ Emel : ladysara84@yahoo.com
 

Read More

Cara-Cara Mengatasi Sembelit selepes Bersalin

Cara-Cara Mengatasi Sembelit selepes Bersalin

   07:19:00       SaraMijie

---

Assalamualaikum kawan2 semua….Alhamdulillah berkesempatan saya harini nak mencoret entry…

Pertama sekali saya nak ucapkan tahniah kpd kawan2 saya yg baru melahirkan anak mrk yg comel2 belaka. Tiada yg lebih gembira bg ibu bapa  dengan kelahiran cahaya mata yg mnjadi penyeri rumahtangga, terutama yg baru pertama kali melahirkan anak.

Namun begitu, ramai juga ibu-ibu yang mengadu menghadapi masalah sukar untuk membuang air besar atau mengalami masalah semblit semasa dalam tempoh berpantang dan ada juga yang berlarutan sehingga selepas pantang.

Saya akui, saya juga pernah mengalami detik2 itu. Memang sangat menyeksakan dan sedikit sebanyak mengganggu emosi saya ketika sedang berpantang. Saya duduk dalam tandas berjam-jam  sampai kebas kaki saya dibuatnya.  Ibu-Ibu mesti nak tips kan, bagaimana cara mengatasi masaleh sembelit ni. Tapi sebelum tu mari kita kupas dan ketahui punca atau penyebab sembelit terutama selpas bersalin.

Punca Sembelit Selepas Bersalin

Dari pengalaman dan pembacaan saya, ini antara kenapa saya boleh sembelit selepas bersalin. Punca Semblit selepas bersalin adalah kerana pergerakan najis di dalam usus menjadi perlahan. Faktor yang menybabakan usus kita menjadi perlahan adalah seprti berikut:

• ·   Otot pada abdomen menjadi kendur menyebabkan tekanan pada dalam abdomen menjadi lebih rendah dari biasa.

• ·   Otot pada saluran usus mengendur kerana kadar hormon progesterone yang tinggi semasa hamil dulu.

Saya ingat lagi, perkara yg saya paling takut semasa membuang air besar adalah di kala perlu meneran. Saya risau luka episiotomi terbuka semasa membuang air besar. Actually disebabkan mind set itulah saya semakin suker untuk membuang . 

Salain itu, saya kurang minum air kerana takut sering ke toilet membuang air kecil dan sangat leceh bila terpaksa membuka bengkung. Malah saya risau takut sakit bila air terkena luka. Tapi zaman-zaman dulu kalau berpantang memang tak digalakkan minum air banyak kerana ditakuti perut buncit dan saluran faraj berair. Pengambilan jamu atau akar kayu yang brsifat panas juga menyebabkan badan kekurangan air, sekaligus menyebabkan sembelit.  

Setiap hari saya hanya makan ikan bakar  campur nasi putih sahaja, saya kurang mengambil sayur-sayuran dan buah-buahan kerana takut sejuk. Padahal ianya penting kerana mempunyai serat yang tinggi. 

Sekarang ibu-ibu semua dah tahukan penyebab anda sembelit. Jadi mari saya kongsikan pula bagaimana nak mengatasi masalah ini.

Tips Mencegah/Mengatasi Sembelit Selepas Bersalin

1. Banyakkan minum air 2-3 liter air sehari. Ia bukan sahaja dapat mengatasi sembelit, tetapi dapat juga mencegah jangkitan pada pundi kencing dan juga membantu penghasilan susu ibu yang banyak. Kekurangan air akan menyebabkan luka lambat baik dan juga air susu menjadi kurang.

2. Makan makanan yang kaya dengan serat seperti buah-buahan dan sayur-sayuran. Pengambilan makanan yang kaya dengan vitamin C juga amat digalakkan bagi mempercepatkan penyembuhan luka. 

3. Jika terasa ingin membuang air besar, segeralah ke tandas. Ketahuilah, lebih lama anda menahan, lebih keras najis dan akan menyebabkan keadaan menjadi lebih sukar.

4. Lakukan banyak pergerakan seperti berjalan dan senaman ringan kerana ini akan memudahkan anda membuang air besar.

5. Pengambilan supplement juga dapat membantu. Ibu digalakkan berpantang dengan OSTEMATRIX, mengandungi Kalsium dan sangat diperlukan untuk membantu pergerakan otot-otot badan yang lancar. Pengambilan kalsium yang mencukupi akan dapat melancarkan pergerakan usus besar sekaligus membantu mengatasi masalah sembelit. Selain itu, kadar keperluan kalsium seorang ibu menyusu juga lebih tinggi berbanding yang tidak menyusu, maka ianya sangat sesuai untuk diamalkan setiap ibu di dalam pantang.Ia juga mngandungi Magnesium di mana ia bersifat laksatif. Magnesium melembutkan najis sekaligus memudahkan pembuangan.

Jom baca testimoni pngguna set pantang bersama OSTEMATRIX.

Tonton, Like & Share Pengalaman Ibu saya bersama Vivix

Darah Tinggi, Kolestrol Tinggi, Batuk Tak Berhenti, Sakit Saraf, Payudara Mengeluarkan Nanah & Darah Sembuh Dengan Vivix

 

 

* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease. 

Untuk order OSTEMATRIX klik sini 

ORDER NOW

Untuk keterangan lanjut sila hubungi saya: 

Siti Sarah Mohamad Nor 

♥ Shaklee Independent Distributor [ ID No : 860157 ] 

♥ Contact No :017 202 3543

 ♥ Emel : ladysara84@yahoo.com 

atau isi form di bawah:

Name:
Email Address:
No.Telefon
Message

Get your own free form like this one.

Read More

Kenalpasti Bayi yang Terkena Jaundis

Kenalpasti Bayi yang Terkena Jaundis

   07:47:00       SaraMijie

---

Assalamualaikum...

Baru pagi tadi mak call, anak saudara saya masuk ward sbb Jaundis. Mungkin sbb dia tak ckup brat 1.7 kg jmasa baru lahir, macam baby pra matangkan brat dia, padahal masa lahir mmg dah cukup bulan. Disbabkan tu saya pun cari2 sdikit info ttg jaudis ni dan sprt biasa haruslah saya brkongsi dngan anda smua....

 

Apa Itu Jaundis?

Jaundis di kalangan bayi dikenalpasti daripada keadaan mata dan kulit yang bewarna kekuningan. Sebanyak 75% daripada bayi baru lahir mendapat jaundis.

Apa Yang Menyebabkan Jaundis?

Tubuh manusia menghasilkan darah baru dan menghapuskan darah lama setiap masa. Bilirubin adalah sejenis pigmen yang dihasilkan dari pemecahan sel darah merah. Ia proses di dalam hati dan dibuang melalui najis dan air kencing. Walau bagaimanapun, hati bayi baru lahir tidak berfungsi begitu sempurna. Oleh itu, tahap bilirubin akan bertambah di dalam badan. Keadaan inilah yang menyebabkan Jaundis.

Bayi Yang Bagaimanakah Sering Mendapat Jaundis?

• Bayi pramatang 
• Bayi yang mengalami infeksi 
• Bayi yang kekurangan G6PD 
• Bayi yang tidak mempunyi keserasian kumpulan darah dengan ibunya 
• Ibu mengalami Rhesus Negatif (RH-ve) 
• Ibu dari kumpulan darah jenis O  

Adakah Jaundis Merbahaya? 

Jaundis yang teruk atau tahap bilirubin yang tinggi di dalam badan boleh menyebabkan kepekakan, kecederaan otak dan kematian bayi.

Apakah Tanda-tanda Bayi Dalam Bahaya? 

Apabila bayi anda mengalami:

• Jaundis dalam masa 24 jam selepas dilahirkan 
• Jaundis mencapai sehingga ke paras bawah pusat 
• Kurang aktif, tidak sihat atau demam 
• Enggan menyusu 
• Mengalami kekejangan 
• Jaundis berterusan melebihi 14 hari 
• Najis bayi pucat atau air kencing bewarna teh 

Apa Yang Perlu Dilakukan Oleh Ibubapa Sekiranya Bayi Mengalami Jaundis?

• Dapatkan rawatan segera di klinik kesihatan atau hospital berhampiran 
• Jalani ujian darah bagi memastikan tahap bilirubin dalam darah bayi 
• Elakkan dari menjemur bayi di bawah cahaya matahari 
• Tingkatkan kekerapan PENYUSUAN BAYI 

Apakah Masalah Jangka Panjang Daripada Jaundis? 

Sekiranya tidak dirawat dengan segera, bayi boleh mengalami:

• Masalah pendengaran (pekak) 
• Masalah pembelajaran 
• Kecacatan intelektual 
• Palsi serebrum (cerebral palsy)  

Sumber : Kementerian Kesihatan Malaysia

credit : http://syuhada-wahi.blogspot.com/2012/01/bayi-jaundis-apa-yang-saya-perlu-tahu.html

* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease. 

Untuk keterangan lanjut sila hubungi saya: 
Siti Sarah Mohamad Nor 

♥ Shaklee Independent Distributor [ ID No : 860157 ] 

♥ Contact No :017 202 3543 

♥ Emel : ladysara84@yahoo.com

 

Read More

Pantang Larang Semasa Ibu Dalam Pantang

Pantang Larang Semasa Ibu Dalam Pantang

   10:05:00       SaraMijie

---

Assalamualaikum!!!!


Alhamdulillah kakak saya baru mlahirkan baby boy sabtu lpas....bb alhamdullillah sihat tapi kena monitor sbb berat kurang, 1.7kg. Just nak share selaps bbrapa jam deliver kakak saya trus ambil ESP then esoknya berat baby dah naik 2kg...alhamdulillah dah discharge smalam....so if mommy2 yg breastfedding tu n berat anak susah nak naik boleh cuba ESP ni. InyaAllah anak anda dapat brat yang ideal..:)

Actually hari ni saya nak share pd ibu2 yg dalam pantang tu apa yang ibu2 kena pantang n kenapa kena pantang....saya baca ni dkat group facbook Wanita & Kehamilan n suka saya nak kongsi terutama kpada ibu2 modern yg tak suka pantang2 ni...brpantang ni penting untuk jangka masa panjang. Tak maulah nanti blum 40 dah macam2 sakit. Badan kita ni nak guna lama lagikan, jadi kn korban sikit untuk diri kita, anak dan suami tercinta...

Apa pantang larangnya...jom kita tengok...

Dilarang Tidur Tidak Berbantal
Tidur tidak berbantal akan mengakibatkan seorang yang berada dalam pantang akan mengalami sakit kepala, ini juga berkemungkinan darah kotor sukar untuk keluar dan angin naik ke kepala menyebabkan sakit meroyan kepada ibu yang masih lemah.

Memakai Sarung Kaki (Stokin)
Cara ini untuk menjaga agar kaki tidak sejuk dan dimasukki angin, jika angin menguasai badan, kesihatan ibu-ibu akan terganggu dan menjadi lemah. Memakai sarung kaki selama dalam pantang akan menjaga kesihatan ibu.

Jangan Duduk Mencangkung
Jika seorang ibu yang baru melahirkan duduk mencangkung akan menyebabkan rahim yang masih lemah itu terkeluar dan ini boleh mengakibatkan ibu-ibu tumpah darah.

Mandi Duduk Di Bangku
Ketika mandi hendaklah duduk di bangku, ini caranya untuk menjaga kesihatan peranakan. Dengan duduk di bangku, ibu-ibu tidak banyak mengeluarkan tenaga kerana ibu-ibu yang baru melahirkan masih dalam keadaan lemah.

Rapatkan Kaki Bila Tidur
Jika tidur hendaklahh merapatkan kaki. Cara ini untuk mempercepatkan peranakan sembuh semula.

Jangan Terlalu Aktif
Ibu yang baru melahirkan hendaklah duduk diam di atas tempat tidur selama seminggu. Ada baiknya jika ada pembantu yang boleh menguruskan bayi dan rumahtangga. Duduk diam ini untuk memulihkan tenaga yang telah hilang dan supaya badan benar-benar dapat berehat.

Jangan Makan Ubi-Ubian
Ibu-ibu dalam pantang tidak dibenarkan makan makanan dari jenis ubi-ubian seperti keladi, keledek dan ubi kayu kerana makanan ini boleh mengganggu pencernaan dan ibu-ibu mungkin terasa kembung dan sakit perut. Terutama ibu-ibu yang menyusukan anak kerana penyakit ibu boleh berjangkit kepada anak.

Jangan Tidur Di Waktu Matahari Naik
Ibu-ibu dalam pantang tidak dibenarkan tidur diwaktu matahari naik, ini boleh menyebabkan badan ibu bertambah lesu dan sakit-sakit, lebih baik ibu-ibu berjalan di tepi tingkap untuk mendapatkan cahaya matahari.

Jangan Tidur Waktu Senja
Ibu-ibu yang baru melahirkan dilarang tidur di waktu senja, kerana di waktu senja adalah masa syaitan berkeliaran, jika diamalkan mungkin fikiran ibu-ibu yang dalam pantang akan terganggu dan boleh menyebabkan penyakit gila.

Jangan Menjahit Pakaian Dan Membaca
Ibu-ibu yang dalam pantang dilarang menjahit dan membaca, ini disebabkan keadaan fizikal yang lemah boleh menyebabkan ibu-ibu akan cepat mengalami rabun sebelum tua.

Tidak Boleh Keluar Rumah Waktu Senja
Ibu-ibu yang dalam pantang dilarang keluar rumah waktu senja, waktu ini syaitan berkeliaran yang mungkin boleh mengganggu ibu-ibu yang lemah fizikal dan mentalnya.

Ibu Jari Tidak Boleh Terantuk
Ibu-ibu yang pantang hendaklah menjaga ibu jarinya supaya tidak terantuk. Pada satu-satu tempat, jika terantuk boleh menyebabkan ibu pitam atau bentan jika ibu itu seorang yang lemah.

Pantang 100 Hari
Ibu-ibu digalakkan berpantang 100 hari tidak boleh mengadakan hubungan kelamin dengan suami. Cara ini akan benar-benar memulihkan peranakan ibu-ibu dan kesihatan ibu-ibu.

Cara Berbaring / Tidur

Tidur terlentang tidak berbantal dan terdedah kepada angin sejuk adalah dilarang bagi ibu-ibu di dalam pantang. Tidur dengan bantal tinggi adalahdigalakkan ketika ibu dalam pantang kerana darah kotor tidak naik ke kepala.

Saya sarankan amalkan supplement dan vitamin untuk kesihatan berpanjangan. Bagi ibu-ibu yang ingin brpantang dengan vitamin dan supplement saya perkenalkan set confinement dari shaklee yang selamat, semulajadi dan mnggalakkan pnghasilan susu ....:)

* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

Untuk keterangan lanjut sila hubungi saya:
Siti Sarah Mohamad Nor
♥ Shaklee Independent Distributor [ ID No : 860157 ]
♥ Contact No :017 202 3543
♥ Emel : ladysara84@yahoo.com
 

Read More

Vitamin Yang Perlu Diamalkan Selepas Bersalin

Vitamin Yang Perlu Diamalkan Selepas Bersalin

   09:35:00       SaraMijie

---

Assalamualaikum.....

Kenapa ibu yang baru bersalin digalakkan mengamalkan vitamin?

• Ibu akan kehilangan banyak darah maka badan memerlukan cukup vitamin dan zat untuk proses pemulihan. 
• Ibu juga menyusukan anak maka ibu perlu memastikan badan ibu cukup vitamin untuk pemulihan dan secara langsung dapat berfungsi dengan baik dalam penghasilan susuibu. 
• Ibu perlu memastikan jahitan selepas bersalin cepat baik supaya tidak bernanah atau dijangkiti kuman maka vitamin diperlukan untuk proses pemulihan.
  

Sumber Asli

4 vitamin asas yang boleh diamalkan oleh ibu selepas bersalin.

Multivitamin lengkap dengan formula zat besi @Vitalea

Zat besi sangat penting untuk pembinaan sel darah merah. Tanpa cukup zat besi si ibu akan kelihatan mudah pucat lesi, tak bermaya dan paling teruk mudah pengsan atau pitam. Pengambilan multivitamin dengan zat besi sangat perlu demi memastikan tubuh mendapat semua vitamin yang diperlukan yang adakala tidak dapat diperolehi dari pengambilan makanan harian kita.

 

Vitamin b complex
Membantu menstabilkan hormon maka si ibu tak mudah rasa stress dan tidak mudah meroyan. Ia juga membantu dalam proses pembinaan sel darah merah dan ianya sangat bagus untuk proses pemulihan bagi si ibu yang baru melahirkan anak. Selain itu vitamin B complex juga sangat perlu untuk meningkatkan sistem pertahanan badan.

Vitamin C
Semua orang tahu kebaikan vitamin C. Ia bagus dalam membentuk dan meningkatkan antibodi badan kita. Ianya juga penting dalam pembentukan kolagen. Kolagen penting untuk menyatukan setiap sel dalam tubuh. Tanpa cukup vitamin C, kulit mudah luka. sensitif dan gusi mudah berdarah adalah tanda umum yang paling mudah kita ketahui.

 

Zinc
Ianya banyak terdapat dalam ikan haruan dan makanan laut. Namun lebih mudah saya amalkan tablet. Ia membantu mempercepatkan proses baik luka. Zinc antara vitamin yang penting untuk pertumbuhan. Pengambilan zinc dapat dilihat kesannya pada pertumbuhan dan pembesaran bayi, rambut ibu tak mudah gugur dan luka bersalin cepat baik.

Vitamin atau Supplement lain Yang boleh diamalkan oleh ibu selepas bersalin.

ESP

Ada sesetengah orang memang tak amik endah tentang keperluan protien dengan mengandaikan sudah memadai makan ikan , daging , telur serta minum air soya yang dibuat sendiri. Namun berapa ramai yang tahu dan ingin ambil tahu bahawa protin hanya bertahan pada suhu yang tidak lebih 36*c. So bila kita goreng dan masak susah tentu suhu melebihi 36*c. Ini akan mengganggu kandungan asid amino dalam protien itu tadi. sebab itu protien yang kita dapat dari makanan yang di masak adalah bersifat ala kadar dan atas dasar janji ada dalam menu. Ramai yang tidak tahu, pengambilan protien yang mencukupi dengan aisd amino yang lengkap membantu dalam penghasilan kulit yang cantik, rambut yang sihat, kuku yang elok serta penghasilan susuibu dengan kadar lebih cepat provided sesi perahan yang konsisten. Malah lebih ketara apabila anak yang menyusu mudah kenyang walaupun ini dinafikan oleh mereka yang tidak pro vitamin. Selama 11 tahun saya mengamalkan ESP Shaklee, saya sangat berpuashati. Walaupun ada suara sumbang yang mengatakan kononnya pengambilan protien boleh menyebabkan gout, untuk pengetahuan kalian, bapa mertua saya yang mempunyai gout mengamalkan pengambilan ESP dalam proses penyembuhan beliau. Ini kerana kandungan asid amino dalam ESP Shaklee adalah lengkap dan selamat diambil.

Vitamin E

Untuk pastikan jahitan luar dalam si ibu baik dan cantik. Selain itu ia juga membuatkan perut si ibu bersih dari kesan stratchmark yang kebanyakan ibu lalui apabila melahirkan anak.  

Alfalfa
untuk memastikan susuibu saya dibuat dengan cepat dan efisein.

Kalsium@Ostemetrix

Untuk menggantikan kalsium dalam badan saya yang digunakan untuk membuat tulang dan saraf anak yang dikandung dan keperluan utama penyusuan adalah kalsium agar anak dapat membesar dengan sihat dan tulang yang kuat.

sekiranya anda rasa anda perlu supplement or vitamin untuk lebih sihat 

ladysara84 ada menyediakan 

set confinement

boleh contact saya untuk dapatkan

PROMOSI TAHUN BARU!!!!!

di:

ladysara84@yahoo.com 

atau 

PM di Facebook Siti Sarah Mohamad Nor

atau 

sms/call 017 202 3543

atau 

like  fanpage Ladysara84

Read More

Penjagaan Selepas Bersalin

Penjagaan Selepas Bersalin

   16:52:00       SaraMijie

---

Assalamualaikum!!!!

saya nak share sedikit dengan ibu yg sedang pregnant atau masih dalam pantang....mudah-mudahan dapat dimanafaatkan bersama...:)

Seseorang ibu yang baru melahirkan anak haruslah menjaga kesihatan diri dan bayi dengan sempurna dan teratur. Penjagaan kesihatan penting agar ibu tetap sihat dan ceria selepas bersalin. 

 sumber asli

1.Kebersihan Diri

•  Amalkan mandi sekurang-kurangnya sekali sehari
• Pakai pakaian bersih dan selesa dan ditukar setiap hari
• Tukar tuala wanita kerap
• Pastikan luka akibat bersalin atau pembedahan di dalam keadaan bersih dan kering

2.Pemakanan

• Makan pelbagai jenis makanan berasakan piramid makanan
• Minum 6-8 gelas air
• Banyakkan pengambilan serat seperti sayur-sayuran dan buah-buahan

3.Penyusuan Susu Ibu

• Bersihkan payudara setiap hari
• Gunakan coli yang bersih dan selesa
• Susukan bayi dengan kerap

4.Rehat dan Senaman

• Lakukan senaman ringan mengikut kemampuan
• Rehat yang secukupnya 

5.Tanda -tanda Bahaya

• Demam panas
• Pendarahan berlebihan dan berlarutan
• Anemia
• Pening/Sakit kepala
• Sakit kaki atau bengkak
• Sakit betis
• Sesak nafas dan sakit dada
• Meroyan
• Sukar buang air kecil
• Sakit dan keluar nanah dari luka kesan bersalin atau pembedahan

Dapatkan rawatan segera sekiranya terdapat tanda seperti di atas

6.Perancang Keluarga

Amalkan kaedah perancang keluarga yang sesuai untuk menjarakkan kehamilan

• Pil
• Alat dalam rahim
• Kondom
• Implan
• Ligasi Tiup Fallopian
• Suntikan

8.Rawatan Lanjut

Dapatkan rawatan lanjut 6 minggu selepas bersalin dari klinik atau hospital yang berhampiran.

Lihat....betapa pentingnya penjagaan selepas bersalinkan...Jika kita abaikan ia akan memudaratkan diri kita...kalau bukan hari ini 10-20 tahun akan datang macam macam penyakit yg akan datang...masa tu menyesal pun dah tak guna.....

Selain daripada mengambil kira perkara2 di atas anda juga boleh mengamalkan vitamin selepas bersalin. Kita akan kehilangan banyak darah selepas bersalin. Pengambilan vitamin yang dilengkapi dengan B comlex, vitamin c, zat besi, zinc dan kalsium sangat perlu selain protien untuk binaan asas sel.

sekiranya anda rasa anda perlu supplement or vitamin untuk lebih sihat 

ladysara84 ada menyediakan 

set confinement

boleh contact saya untuk dapatkan

PROMOSI TAHUN BARU!!!!!
di:

ladysara84@yahoo.com 

atau 

PM di Facebook Siti Sarah Mohamad Nor

atau 

sms/call 017 202 3543

atau 

like Ladysara84

Read More